Goat Yoga: Sat joge za ljubitelje životinja

Ukoliko vas joga u potpunosti ne smiruje, možete isprobati vježbanje s kozama- Goat Yoga! Novi trend joga s kozama, takozvani Goat Yoga  postaje sve popuarniji u svijetu. Sat joge održava se s kozama koje služe kao terapijske životinje u svrhu joge.

Vlasnica farme u Oregonu, Lainey Morse, započela je ovaj trend 2016. godine potpuno slučajno i zaintrigirala mnoge. Ovaj trend njoj je svakodnevni posao koji se proširio po cijeloj Americi i šire. Jedna neobična ideja postala je zarazna, popularna te financijski isplativa.

Ovo je sasvim obično vježbanje joge samo što se koriste životinje u svrhu opuštanja i relaksacije.  Instruktor yoge vam pokazuje određene tehnike, a po vama se penju koze te se za vrijeme istezanja kreću oko vas. Preporučuje se joga s kozama zbog toga što  vam pomaže  kod smanjenja tlaka, kolesterola te bolova.

Nevjerojatno opuštajuće

Druženje sa životinjama vas može opustiti i pritom smanjiti osjećaje anksioznosti. Ove životinje su umiljate i drage tako da će vam prići same. Lokacije za ovu vrstu yoge su tiha i opuštajuća mjesta bez okoline i buke ljudi. Tokom druženja sa životinjama nećete imati vremena za razmišljanje o problemima. Sigurno ćete se prepustiti mjestu, vremenu i meditaciji.

Joga je dostupna za sve, početnike i one koji se već bave jogom, samo trebate malo hrabrosti i volje za opuštanjem.

Foto: Our Green Plate/Glamour/Curiocity